Zu unseren Aktivitäten zählen nach Aufwärmtraining und Gymnastik Mannschaftsspiele wie z. B. Volleyball, Basketball, Fußball, Ringhockey,  Badminton etc. , deren Regeln nach unserem Können, abgewandelt werden. Den Abend lassen wir dann in unserer „Stammkneipe“ ausklingen.  Auch nicht sportliche Treffen wie Grillfeste, Weinproben, Fahrradtouren etc. stehen auf dem Programm.